每月彙整: 2018 年 3 月

【健康】一文讓你讀懂"肺結核",你想知道的都在這裡!

“堅持規范治療,大部分肺結核病人能夠治愈,並能有效預防耐藥結核的產生。”

中國是一個結核病大國,但是隻要我們掌握瞭肺結核的科學防治知識,不必恐慌,現在就和大傢聊聊“結核病”的防治小知識。

結核病是什麼?

結核病是一種由結核分枝桿菌引起的常見的慢性傳染病。除瞭頭發和指甲外,身體任何其他部位,如淋巴結、骨骼、關節、皮膚等都可以被結核分枝桿菌侵犯,但最常侵犯的部位是肺部,稱為肺結核。

肺結核如果不及時治療,不僅會影響人體健康,而且影響生活、工作,甚至危及生命;同時,還有可能傳染給身邊的人。所以,一旦患有結核病,一定要早治療。

如何預防感染結核病?

是不是聽上去有點可怕,不用擔心,結核病可防可治。下面就聊聊怎麼“防”。

如何防止傳染給其他人?

肺結核病人使勁咳嗽、咳痰、打噴嚏,或者大聲說話的時候,會把帶有結核菌的飛沫播散到空氣中,這些飛沫被周圍人群吸入將會造成感染。

傳染期肺結核患者應該停工、休學,隔離治療,獨居一室,盡量避免去公共場所,尤其是封閉場所。

傳染期的患者去公共場所時應主動佩戴口罩,要養成不隨地吐痰的衛生習慣,用紙將痰包起來進行焚燒。病人咳嗽、打噴嚏時要用手帕或肘部掩住口鼻,避免直接面對他人,減少結核菌的傳播。

如何避免被傳染?

如果我們身邊有結核病患者,應該如何避免被傳染呢?

第一,接種疫苗,這是一個預防疾病的很有利的武器,我們國傢的政策是在新生兒時免費接種卡介苗,這可以有效預防兒童重癥結核病的發生,但仍不能完全避免被傳染。

第二,房間要經常開窗、通風,尤其是人員密集的場所,比如教室、集體宿舍等。

第三,當要進入較高危險場所時,比如醫院、結核科門診,建議佩戴醫用防護口罩。

第四,雖結核病是一種傳染病,很多人都被感染結核菌,但被感染者一生發生結核病的幾率為10%。發病與否與機體的免疫力密切相關,所以,要養成良好的生活作息習慣,做到飲食均衡,勞逸結合,保證足夠的睡眠,保持愉悅的心情,增強自身免疫力;一旦患有影響免疫力的疾病,一定要定期篩查結核病。

傢庭預防

如果傢庭中有傳染性肺結核患者,需采取適當的消毒、隔離措施。病人最好獨居一室,患者的餐具經常用水煮沸,衣服、被褥可在太陽下暴曬。

使用70%的酒精、0.5%的“84”消毒液擦拭物品也可以殺滅結核菌。可購置紫外線燈,用於室內物品的消毒。房間要經常開窗通風。密切接觸者如果出現咳嗽、咳痰超過2周,或痰中帶血,必須立即去結核門診就診。

小貼士

私自停藥/間斷服藥後果很嚴重

目前我國結核病實施直接面視下的短程督導化療,也就是由醫生或傢人看著病人服藥,確保不漏服藥、不間斷服藥。

如果患者不聽大夫的話,私自停藥或間斷服藥會導致治療失敗、疾病復發,甚至可能產生耐藥。一旦成為耐藥肺結核,治療時間需要18~24個月,甚至更長時間,治療費用更高,而且治愈率較低,甚至可導致死亡。如果傳染給其他人,被感染者一旦發病也是耐藥肺結核!

所以,一定要遵從醫囑,不能根據癥狀的有無來決定用藥與否。

來源:中國疾控中心

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【健康】2018年324世界防治結核病日主題和海報發佈!

世界衛生組織發佈2018年324世界防治結核病日的主題是“發揮領導力 終結結核病” (Wanted: Leaders for a TB-free world)。

324世界防治結核病日紀念活動,目的是提高公眾對結核病危害、以及結核病對社會和經濟發展影響的認識,並加緊努力終止全球結核病流行。盡管過去幾十年全球結核病防治工作取得瞭重大進展,但結核病仍然是全球頭號傳染病殺手,每天奪走超過4500人的生命。

2018年324世界防治結核病日海報發佈瞭哦~

來源:中國疾控中心結控中心

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經典推薦:Converse Chuck Taylor All Star休閑鞋

1908年由美國摩爾匡威于麻省春田市創辦了籃球鞋的專業制造廠, Converse ALL STAR 于是就誕生了。1917年正式推出了 ALL STAR帆布鞋 ,以其狂放不羁的設計,風靡全球一炮而紅。1923年以具有
1908年由美國摩爾·匡威于麻省春田市創辦了籃球鞋的專業制造廠,Converse ALL STAR于是就誕生了。1917年正式推出了ALL STAR帆布鞋,以其狂放不羁的設計,風靡全球一炮而紅。1923年以具有運動天賦和口才的籃球明星CHUCK TAYLOR的親筆簽名成爲著名商標。每一季Chuck Taylor All Star系列推出各種新款設計,從面料、圖案到細節處理,Converse成爲每個人展現自我風格和個性之選。纖維帆布鞋面,配上鞋舌松緊帶,LUNARLON鞋墊能很好地保護腳踝,設計簡單,造型經典。鋸齒圖案,個性突出!喜歡的朋友敬請前往converse台灣專賣店選購。本文由DOZO8潮流購物網推薦(http://www.dozo8.com.tw/

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本周Nike兩雙高人氣新品都瞬間售罄

本周有 atmos x Nike Air Max 1 Elephant Print 和 Nike Air Foamposite Pro Silver Age 兩雙高人氣新品現已發售,不管是款式還是配色。據傳聞 Nike Air Foamposite Pro Silver Age 的貨量不小,可是在經過了半小時
本周有 atmos x Nike Air Max 1 “Elephant Print” 和 Nike Air Foamposite Pro “Silver Age” 兩雙高人氣新品現已發售,不管是款式還是配色。據傳聞 Nike Air Foamposite Pro “Silver Age” 的貨量不小,可是在經過了半小時的轉菊花,小編成功的與它失之交臂。目前這雙液態銀泡的市場價格在 ¥2000 元左右,因爲並不像傳聞中說的 Nike Swoosh 並不掉漆,所以還會有上升空間的。
Nike
提前得知 atmos x Nike Air Max 1 “Elephant Print” 的貨量並不大,沒想到官網在上架後一分鍾便改爲下架,這次小編連菊花都沒看到。Nike 型錄這雙聯名Nike Air Max 1 從最早的 ¥1500 的預售,現在已經上漲到 ¥2000 元左右,看來這雙經典的爆裂紋 Air Max 1 人氣可不同一般。這兩雙超高人氣並有著漲幅空間的Nike鞋,你入手了哪雙?本文由Nike 台灣官網出品(http://www.nikestore-taiwan.com.tw/
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adidas官方目錄推出全新Crazylight Boost系列

在 adidas官方目錄 打造了這款Crazylight Boost 系列,與上代相比,從鞋面到鞋底全面改變。首先, adidas 籃球鞋 不再采用Primeknit針織面料,而是回歸到提花織物面料,在鞋頭、鞋帶孔附近,
adidas官方目錄打造了這款Crazylight Boost 系列,與上代相比,從鞋面到鞋底全面改變。首先,adidas 籃球鞋不再采用Primeknit針織面料,而是回歸到提花織物面料,在鞋頭、鞋帶孔附近,增加了PU材質進行加固。鞋幫和靠近腳踝的鞋帶孔部位,則使用橡膠、TPU材料增強支撐和保護。不僅如此,adidas還抛棄了一體化的鞋面設計,重新使用鞋舌鞋面分離設計。中底方面,使用了一整塊Boost泡沫材料,大大增強了前後掌的緩衝性能。在受力更多和容易磨損的邊緣,外底向上進行了一定高度的包裹。大底方面部分鞋款使用普通的耐磨橡膠材質,部分則使用馬牌大底,人字紋路,保證耐磨性和防滑性能。首發配色可能是黑紅配色,應該說這是一雙並不出奇,但舒適度、實戰能力有所進步的adidas鞋。後續還推出了編織鞋面版本,包裹提升。該款系列已在adidas門市內發售了,喜歡的朋友們別錯過了。
adidas官方目錄

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New Balance 530系列介紹與賞析

New Balance 530介紹: New Balance 530系列誕生於90年代,New Balance公司決定復刻並推出了多款新品。全新推出的530系列慢跑鞋在其復古感十足的跑步鞋身上,採用了輕便透氣的網眼材質鞋身,輔以麂皮

New Balance 530介紹:

New Balance 530系列誕生於90年代,New Balance公司決定復刻並推出了多款新品。全新推出的530系列慢跑鞋在其復古感十足的跑步鞋身上,採用了輕便透氣的網眼材質鞋身,輔以麂皮和「530」字樣點綴鞋面,最後搭載品牌專利的ENCAP 中底技術。(Tips :ENCAP 中底技術:外層堅硬的 PU,包覆內層柔軟避震 EVA 中底,創造柔軟與支撐的雙重效果,且耐用性極佳。)

鞋型前面的字母所代表的意思成人款:M(Men’s):男式。W(Women’s):女式。RC(Racing Comp):競賽鞋。O(Outdoor):戶外鞋。W(Walking):走路鞋。R(Run):跑步鞋。T(Trail):越野鞋。X(Cross-Training):訓練鞋。CT / C(Tennis):網球鞋2) 兒童款:K(Kid’s):兒童。J:跑鞋。V :魔術貼版跑鞋。T :網球X :訓練鞋 3) 其他:定製款:CM或者CW表示這雙為定製款男(女)鞋。 2. 中間數字規則:中間數字一般是3位或4位。開頭的1位或2位一組,後2位一組。第一組的數字通常來說越大越高階。

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new balance 530穿搭:

new balance 530搭配起來也是蠻容易,皮質與網面的拼接透氣性極佳而且腳感也很舒適,清爽的配色適合春夏。襯衫、薄外套、牛仔褲、裙子、短袖、吊帶、背心、短裙、熱褲、連衣裙、中褲.可以搭配的實在是太多了,有想不到沒有搭配不出時尚裝扮。

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購買方式也有很多可以new balance 530 代購,或到臺灣紐巴倫官方網站(www.newbalancetw.com.tw)上購買,挑選自己喜歡的鞋款穿搭出自我風格。

“痛經”須知的八個“消痛法”

“痛經”須知的八個“消痛法”

正值早春時節,氣溫忽高忽低,而很多愛美的女性早早穿上瞭短裙、絲襪。殊不知,美麗的背後卻隱藏著健康隱患。微醫匯專傢表示,這樣的天氣條件下,女性如果受寒很容易導致痛經、宮寒。

中醫講“經血從子宮中來,子宮保護得好不好,直接影響月經的正常與否。冬天最容易寒邪入表,如不註意保暖,寒氣走竄入裡,就會導致宮寒,引起月經推遲、痛經等疾病。”而有些女性為瞭漂亮,在冬天也穿短裙、絲襪,或貪吃生冷食物,使身體受寒,寒邪易傷陽氣,影響氣血運行,痛經則隨之而來。若本身是虛寒體質,平日就怕冷,更經不起寒氣侵襲,痛經的發作往往更加劇烈。微醫匯專傢建議,女性可以從以下8方面做好早春防護工作:

1、一定要註意腰部保暖

女性的腰部纖細迷人,但它不僅是風景,也是一處健康敏感區。若經常穿低腰褲,腰部容易受涼,下半身就容易著涼,直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等癥狀。

2、註意保持腹部溫熱

下半身著涼直接導致女性宮寒,除瞭手腳冰涼、痛經外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此微醫匯專傢表示,做好腹部的保暖工作女性就可以避免許多婦科疾病。

3、註意保持私處幹爽透氣

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,導致痛經加重,同時對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。另外,女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致黴菌性陰道炎引發女性痛經。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

4、多備一件外套

現在很多女性都在辦公室裡工作,不少人覺得辦公室裡人那麼多,怎麼可能會冷呢?其實,辦公室工作的女性需要多備一件外套,午休的時候可以蓋,平常來月經怕冷的時候蓋在肚子和腰上可以起到保暖作用。

另外,尤其要提醒坐在靠窗戶旁邊的女性,更要備好外套。畢竟辦公室裡人那麼多,有時會覺得空氣不好,想要透透氣的,因此會打開通風。這個時候你就需要一件衣服或是毛毯來擋擋風。

5、備些薑茶

薑茶是眾所周知的暖身佳品,因為其材料含有性溫,具有溫中散寒的功效。泡法也很簡單,隻要選擇一片生薑和一些開水就可以沖泡飲用瞭。如果覺得味道不是很好,也可以在市場上選購已經裝好的茶袋,這樣就省去瞭準備材料的時間。常見的薑茶包括紅糖薑茶、紅棗薑茶等,可以根據自己的口味選擇種類。

6、晚上常泡腳

現在正值春季,天氣時冷時熱,有時候下班後在回傢路上被大風吹得瑟瑟發抖,寒意不斷湧來,如果回傢後置之不理,就會將殘餘的寒氣留在體內。要知道女性最怕寒冷瞭,身體受寒,子宮是首當其沖的受害對象。因此,晚上可以通過泡腳來暖身,驅除寒冷。

7、捂好身體的幾個部位

女人著涼瞭,一些疾病就會接踵而至,比如感冒。所以,女人春季一定要重點保養,其中腰背、雙腳、膝蓋、肚子是重點保護對象,如可以戴個薄薄的圍腰,多泡腳之類的。

8、不多吃酸常食甘

中醫提倡,春天飲食中應“省酸增甘”,這是春季養肝的基本法則。因為在春天人的肝臟陽氣旺盛,再吃酸性食物,會導致肝氣過於旺盛,而肝旺就容易損傷脾胃,所以,春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多食用酸性食物,如羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦、螃蟹等。多食用甘溫補脾的食物,如山藥、春筍、菠菜、大棗、韭菜等。

此外微醫匯專傢表示,春天應該多進行食補,選擇具有溫熱特性的食物可以助陽,適當多吃些可達到養護陽氣的目的。在烹飪的時候多放些蔥、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜,水果也應選擇溫和的食用。

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“獨生子”獲獎照片看哭網友:不敢病、不敢窮、更不敢遠嫁

“獨生子”獲獎照片看哭網友:不敢病、不敢窮、更不敢遠嫁

01

以上圖片是第26屆全國攝影藝術展覽入選作品,河北省張審軍的《獨生子》。

它引起全社會共鳴,網友紛紛表示這是2018最令人暖心和最令人揪心的攝影獲獎照片!

左手是爸,右手是媽,兒子坐在中間,守護著自己的父母。一傢三口在醫院的病房裡相互凝視,看起來是那樣的無助和無奈。

老人開始擔憂:當我們都病倒瞭,照顧不過來該怎麼辦?孩子開始焦慮:我是獨生子,一個人該如何應對這樣的困難?

上世紀80年代,開始實行計劃生育政策,大量獨生子女出現,他們在享受父母、爺爺奶奶、外公外婆獨特的關愛下一步步成長到現在。

如今最小的80後也將邁入而立之年,一對夫婦承擔兩對父母養老、還有孩子的撫養問題,壓力之大可想而知。

獨生子女們看到這張圖,產生瞭莫名其妙的惶恐,他們表示:

這個孤寂無奈的背影,是你,是我,是一整代人的痛與無措。

02

前陣子回老傢過年,聽到最多的八卦就是:

這傢誰得瞭癌癥、積攢瞭幾十年的傢底一下子掏空,那傢誰得瞭慢性嬌貴病、再也沒能力賺錢補貼傢用成天鬱鬱寡歡,還有鄰村的一對夫妻雙雙車禍臥床不起、生活質量直線下降……

他們口中的這些人,大多數我都認識,不是我同學的親父母,就是我朋友的親叔親姑親大姨,我的小時候經常去串門的、總是熱情的忙裡忙外的叔叔阿姨們,逐漸地開始出現變故,或病或傷,都變得心有餘而力不足。

而記憶中的那些人,分明還身強體壯、精神抖擻啊,時光飛逝,父輩人身上的細胞也是七年一個輪回的話,那已經過去四五個七年瞭,他們的孩子都有孩子瞭。

忽然有一天,小時候承諾過的“等你老瞭,我背你”裡的那個“等他老瞭”的時代真的來瞭。

50、60、70年代的頂梁柱們的身體內已經像裝下瞭一枚不定時炸彈,不知道哪一天它就突然炸瞭,炸得這一代的獨生子女措手不及。

有的人尚在北上廣打拼,面對父母生病且病得不輕、著實需要人照顧且自己沒有兄弟姐妹的難題,欲哭無淚。他們怎麼也不明白,剛剛起步的事業、還在招手的理想與養育自己長大、渴望自己成才的父母之間,怎麼就突然橫亙瞭一條無法逾越的鴻溝呢?

有的人遠嫁在千裡之外,看不見父母的一日三餐不知道父母的衣服是否夠禦寒,手機裡定位瞭兩個城市的天氣預報,日日夜夜的牽腸掛肚。她們總是睡不好一個踏實覺,就怕深夜手機突然響起,從隻有乘坐飛機才能趕回去的傢鄉傳來不好的消息。

當父母的身軀日漸矮小、當瘋狂的白發縈繞心頭、當無能為力的悲苦迎面襲來,好多好多的80、90後在與父母電話接通的第一瞬間,不約而同地重復著:

“爸媽,千萬要保重身體啊。”

不是沒有孝心,不想承擔責任,而是“二頂六”的擔子著實太重瞭,很多人還沒長大就已經被逼著成熟,很多孩子翅膀還沒完全變硬就已經接過瞭傢庭頂梁柱的“接力棒”。

一地雞毛的生活和無法預料的變故沒有給他們留足夠的時間做好準備,就已經排山倒海的來瞭。

80、90後人群早就不敢病、不敢窮、不敢遠嫁瞭,因為父母隻有他們一個。

以下是兩則網友評論:

03

事實是讓人心疼的。

獨生子的父母在相依為命,他們擋住瞭一切會暴露出“身在病房”的佈景,隻露兩張虛偽的笑臉告訴你:“我們很好”,盡管掛瞭視頻,一個在呻吟,一個在陪床。

遠嫁女兒的手機在深夜從來不會響起,她們的父母喜歡有病趁早去醫院、盡量不讓病擴大,喜歡工資早點打給女兒、讓女兒在外地“窮傢富路”,喜歡晾曬一袋袋的特產、源源不斷地寄給女兒。

如果說獲獎照片的“獨生子”戳穿很多人,那有篇微小說也應該獲獎:“爸媽,千萬不要病”。“孩子,我們沒有病,我們從來不生病。”

就怕信口雌黃隨手拈來地告訴你他們是千年老妖、不但不生病還一身本領瞭。這你也信?!

小時候我們生病,是爸爸背著我們去醫院,生怕拖嚴重瞭。長大後媽媽生病,還是爸爸背著她去醫院,生怕被我們知道瞭。

網上有個熱帖,程序員養女每個周末從上海往返,照顧重病的養父,堅持瞭兩年,被網友評為最美程序員,孝心可鑒。

我們一邊感概著這個女孩難能可貴的堅持與小心,一邊也要反思:在力所能及的范圍內照顧需要反哺的父母,不是應該的麼,是什麼樣的社會現狀導致我們對正常的“孝”驚奇瞭。

是因為很少的親生孩子能做到這樣瞭,更何況養女。挺可悲也挺可怕的現實。

去年有個刷爆朋友圈的演講《您養我長大,我陪您變老》,無數年輕人在感動淚目之後,輕輕地關閉瞭朋友圈,繼續過著“同父母保持電話聯系,沒時間帶他們去詩和遠方”的日子。

你明明知道父母的“我們很好,我們都永遠不會生病”的話是個謊話,為什麼不抽點時間常回傢看看,帶他們做個例行體檢、送他們一些日常保健品、帶他們去中醫館把把脈去養生館推推背。

看到這裡,有沒有深刻感覺到,考驗自己能力與金錢的時刻到瞭?

04

你為什麼要努力,這是我聽過的最好的答案。

“因為我的父母不在身邊,

因為我還沒給他們買大房子,

因為他們還沒去過遠方,

因為很貴的東西他們都說不喜歡,

因為他們隻有我。”

看過一條網友的評論,很不好受也很現實,他說:“說點自己的感受,大傢別噴我,窮在鬧市無人問,富在深山有遠親,這個社會就是這麼現實,隻要你能力足夠好、社會地位高、經濟基礎好,很多問題就不在是問題,你可以不眨眼地乘飛機來回、請護工雇保姆、給生病的父母用最好的藥最有效的治療方式。”

我身邊有個女同事,屬於工作考在青島,自然而然嫁在青島成傢立業的,她的父母遠在內蒙,每年的夏天和冬天過來各住一個月,可是去年就連這最後的奢侈都失去瞭。

她的父親患瞭癌,剛檢查出來的時候她媽媽不好意思開口,隻是說這個夏天我和你爸不過去瞭,你等過兩個月來傢一趟。

後知後覺的她被父母的謊言騙過去瞭,沒覺出什麼異常,還不到秋天就被傢裡的電話叫瞭回去,飛機上的她一個勁兒地哭,路人紛紛看她,她覺得每個人都在指責她:“看,你多不關心父母,看,你心多大,看,你愚蠢至極。”

陪伴瞭父親三個月,老人在一場大雪中走瞭,同事在和媽媽的閑聊中偶然得知,有一種治療癌癥效果很好的藥,好幾萬一支,她的父親一支也沒有用,因為她的工資並不高,父母的退休金也不多。

遺憾後悔之餘,她的眼淚快流光瞭,她不能原諒自己三十好幾沒有存款勉強維生的日子,不能原諒自己在父親的最後一程連一支貴藥都沒有買。

那天,這個遠嫁、當媽、不富有的女人跪在雪地裡很久很久,是贖罪也是對自己無能的憤怒。

聽完她的故事之後,我曾寫過一篇文章《為什麼要拼命賺錢,因為不想無能為力》,裡面提到過我為什麼如此拼命:

一是當孩子有需要時,能有能力滿足他,而不要他因為害怕我沒錢而隱藏起自己的欲望;

二是願父母有困難時,能第一時間告訴我,而不要因為害怕我沒錢而瞞著我。

很多人表示,前半句做到瞭,至於後半句,慚愧啊。

在最近的一檔子節目中,柳巖談到自己的父親,她說:

“我爸上個月身體狀況不太好,然後是在醫院度過70歲生日,但是我很高興自豪的是,我有足夠的經濟能力,給他最好的醫療條件。

總是有人說要送什麼祝福,最大的祝福,就是希望父母健健康康的,因為這樣才能給我們機會,實現我們小時候的諾言,我要給你們買大房子,我要帶你們周遊世界。

如果親人健在的時候,有什麼都給他們吧。

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Converse是1908年由摩爾•匡威創辦的美國運動鞋公司,2003年已被耐吉(Nike)公司收購。1917年正式推出了CONVERSE ALL STAR帆布鞋,以其狂放不羁的設計,風靡全球一炮而紅。
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